Весенний уход за телом


После долгой зимы устает не только наш организм, но и наша кожа.

уход за телом весной

Во время весеннего авитаминоза, наш организм ослаблен, а кожа – как зеркало отражает его внутреннее состояние. Могут появиться различные раздражения, шелушение, вялость и дряблость кожи — вот с такими проблемами зачастую приходится бороться весной, вместо того чтобы наслаждаться теплыми весенними деньками. Но весна не станет для нас  мучительной борьбой с капризами кожи, если выполнять несколько простых способов ухода за ней в домашних условиях.
Прежде всего, нельзя забывать одну простую истину.

Чтобы наше тело было красивым и гладким, его нужно содержать в чистоте, принимая ванны, душ, посещая сауны, и т.д. Принимать душ нужно ежедневно. Это не займет много времени, зато весьма благотворно подействует на нашу кожу, особенно контрастный душ.
Ванну нужно принимать в среднем два-три раза в неделю. Ванна – это не только полезно, но и приятно! Очень хорошо полежать в прохладной, или, наоборот, в горячей воде, расслабиться и отвлечься от всего. И не забывайте про пену для ванны, так как их  аромат расслабляет или бодрит (в зависимости от выбора аромата).
Помимо термических ванн можно принимать ванны с добавлением в воду различных солей, для особо сухой кожи будут не заменимы ванны с добавлением арома-масел,  а также ванны с хвойным экстрактом.  Все они способствуют как снятию усталости, так и поддержанию кожи в хорошем состоянии.
И не забывайте после принятия душа или ванны воспользоваться специальными увлажняющими кремами и лосьонами для тела.

И конечно же — витамины, витамины и еще раз витамины! В любом виде —  хоть в витаминных комплексах, приобретенных в аптеке, хоть в виде свежих овощей и фруктов (проблематично достать в такое время года), очень полезно включить в свой рацион питания — молочные продукты, свежий творог, сухофрукты и натуральные соки.

Больше бывайте на свежем воздухе, умеренные физические упражнения — поднимут настроение и приведут мышцы в тонус.

Здоровый,  полноценный ночной отдых поможет восстановить силы и благотворно влияет на состояние нашей кожи.

А как известно - любой полноценный сон напрямую зависит от обстановки в спальне. Поэтому выбирайте шторы для спальни на свой вкус, которые порадуют вас не только чарующей красотой, но и качеством исполнения.
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное

Фулфилмент провайдеров
фулфилмент провайдеров
betapro.ru