Укрепление ногтей или что делать, если слоятся ногти


Широко распространенная проблема – расслоение ногтя, рано или поздно бывает у каждой женщины.

укрепление ногтей

В основном, слоятся ногти по нескольким причинам: иссушение ногтевой пластины под воздействием жесткой воды, последствия после использования бытовой химии или из-за недостатка витаминов.

С последней причиной можно легко расправиться с помощью витаминсодержащих препаратов. Для здоровья и укрепления ногтей в первую очередь полезны витамины А, Е, кальций, йод, рыбий жир.

Для укрепления ногтей очень хороши и солевые ванночки с добавлением йода.

Добавьте с свой ежедневный рацион морепродукты, морскую капусту – это естественные источники йода. Недостаток кальция помогут восполнить яблоки, курага, бананы, чернослив.

Лимонный сок тоже полезен для ногтей, его следует втирать в ногтевую пластину.

Очень полезным и эффективным для укрепления ногтей является использование оливкового масла. Наносите его каждый день на ночь на кожу рук, кутикулу и ногтевую пластину.

Эти советы – скорая помощь для быстрого и срочного укрепления слоящихся ногтей.

Но, как говорится, проще предупредить, чем лечить – поэтому старайтесь следовать этим советам еще до того, как ногти начнут слоится и портить вам настроение.

Женский интернет-магазин платьев, одежды и купальников представляет каталог свадебных платьев У нас даже самая изысканная невеста найдет свадебное платье по вкусу!



Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире

Теги:



Что ищем?



Интересное

Много много мебели интернет магазин
Продажа мебели. Предложения производителям и дистрибьюторам мягкой мебели
mnogomnogomebeli.ru