Уход за кожей после 40


Женщины среднего возраста особенно нуждаются в правильном уходе за собой.

Ведь в таком возрасте все процессы восстановления клеток замедляются, нарушается обмен веществ в организме.

уход за кожей после 40

Каким должен быть уход за кожей после 40?

♦  Правильный уход за кожей после 40 предполагает защиту от воздействия вредных веществ, вызывающих угнетение клеток зрелой кожи.

♦  Важно правильно выбирать косметику, она должна быть не просто эффективной, но  и бережной и щадящей. Но ухаживающей косметики не достаточно для ухода за кожей после 40, необходим комплексный подход. А для этого нужно принимать пищевые добавки, чтобы обеспечить коже жизненный тонус.

♦  Правильный уход за кожей также предполагает употребление комплекса витаминов, так важных для сохранения здоровья и хорошего состояния кожи. В комплекс витаминов должны обязательно входить:

1. Витамин A.

Уменьшает последствия облучения ультрафиолетом и предотвращает образование раковых опухолей.

2. Витамин E.

Этот витамин замедляет старение кожи и предотвращает развитие сердечно сосудистых заболеваний.

3. Витамин C.

Витамин С стимулирует иммунные реакции и защищает клетки от воздействия токсических веществ.

♦  Правильный уход за кожей после 40 также подразумевает правильное питание. А использование натуральной косметики позволит вашей коже всегда выглядеть молодо и привлекательно.

Включайте в свой ежедневный рацион по больше кальция, который содержится в сыре, твороге и остальных молочных продуктах. Придется ограничить употребление животных жиров  углеводов.

♦  Ведите здоровый  и активный образ жизни и если вы курите, полностью откажитесь от этой вредной привычки!

Следуя этим несложным советам, вы улучшите состояние своей кожи и правильный уход за кожей после 40 – порадует вас результатом.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное