Ухаживаем за ногтями


Общеизвестно, что во все времена и эпохи  руки женщины являлись и являются своего рода ее «визитной карточкой».

Внешнее состояние рук и ногтей могут многое рассказать о женщине, о ее здоровье, отношении к себе любимой, возрасте и роде занятий.

Поэтому крепкие,  опрятные с естественным  блеском, ногти всегда были предметом мечтаний каждой женщины.


Времена технического прогресса с  его агрессивной  бытовой  химией, ухудшающейся экологией и  отнюдь не полезного питания, к сожалению, не сделали наши ногти более здоровыми и красивыми, скорее наоборот.

Не говоря уже о проблемах со здоровьем, стрессах и множества других причин, которые портят наши ногти.

Как же  приспособиться к таким условиям и сохранить ногти красивыми и здоровыми?

Несколько советов как ухаживать и укреплять ногти — помогут нам в этом.

Правило первое:

Старайтесь минимально соприкасаться с бытовой химией, этого легко добиться, используя резиновые перчатки при стирке, мытье и чистки  и т.д.

Отправляясь в огород – предварительно поскребите ногтями любое мыло, оно закупорит  подногтевое пространство, и вы избежите «грязных ободков» под ногтями. Правильно удаляйте грязь из-под ногтей тупым инструментом, иначе острым вы повредите край  ногтя и грязь будет  скапливаться еще больше и удалять ее будет еще труднее.

Правило второе:

Позаботьтесь о правильном питании, это тоже немаловажный момент в  достижении здоровья ногтей. Употребляйте больше продуктов, содержащих кальций,  витамин D (для усвоения кальция в организме), который содержится в молочных продуктах,   сыре, куриных яйцах,  семечках  тыквы и рыбьем жире.  Витамин А (морковь,  зелень, помидоры,  масло оливы, свежая печень )  и железа, которое содержится в  красном мясе, яблоках и свежих соках.

Вообще, правильное, здоровое питание – это отдельная тема.

Правило третье:

Не ленитесь  укреплять свои ногти.

Красота требует жертв, в данном случае небольших, но очень важных.

Вот несколько рецептов, с помощью которых можно укреплять ногти.

♦ В ногтевую пластину и кожу, вокруг  ногтевого ложа втирайте    сок лимона, столовый уксус, клюквенный сок  или  соки  черной и красной смородины.

♦ Делайте ванночки из морской или поваренной соли с периодичностью в 1-2  дня по 20 минут.

♦ Чтобы предотвратить ломкость ногтей – смазывайте их на ночь глицерином .

♦  Чтобы укрепить   ломкие и хрупкие ногти  делайте  1 — 2раза в неделю   ванночки из теплого растительного масла плюс 3 капли йода и 5 капель   сока лимона или   ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах в течении 10 минут

♦ Смазывание ногтевой пластины и кожицы вокруг соком лимона препятствует появлению заусениц. Делайте наращивание ногтей только в проверенных местах.

 

Здоровье ваших ногтей в ваших руках.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире

Теги:



Что ищем?



Интересное

формирование корпоративной репутации
epiccenter.ru