Танец живота — чем полезен для женщины? ( урок 2)


Поговорим о пользе танца живота.

Что может дать современной женщине танец живота?

Ну, во-первых, танец живота — это достаточно серьезная физическая нагрузка, причем задействующая именно глубинные слои мышц, что естественно отражается на фигуре, она становится более женственной и пластичной.

Во-вторых, повышается гибкость тела, подвижность суставов увеличивается, при регулярных занятиях соли в суставах не откладываются вовсе.

В-третьих, Разнообразные круги бедрами и тряски являются уникальным массажем для органов живота и малого таза. Также, укрепляются мышцы спины, исправляется походка и осанка, исчезает целлюлит!

Танец живота — урок второй

 

А где взять уроки тверка для начинающих читайте на сайте right.dance
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное