Роды без боли — возможно?


Родовая боль – настоящий кошмар, через который проходит  каждая  беременная женщина.

роды без боли

Наши пра, бабушки и матери —  никто не скажет вам, что роды —  это здорово. И это нормально. Иначе и быть не может. Родовая боль относится к самой сильной боли, которую может испытать человек. Не даром каждая беременная женщина так сильно боится рожать естественным путем. Многие возлагают свои надежды на современную медицину, а именно на возможность обезболивать сам процесс родов.  К сожалению, не все так радужно, как может показаться.

У медикаментозного обезболивания родов есть очень негативные последствия, особенно для ребенка. Поэтому в рекомендациях ВОЗ сказано, что следует избегать анестезирующих и обезболивающих препаратов во время родов без строгих медицинских показаний.

Получается, каждая рожающая женщина обязана  пройти через весь ад родовых мук? и роды без боли невозможны?

Совсем нет.

Мы так устроены, что сам организм способен вырабатывать во время родовой боли большое количество особых гормонов – эндорфинов, которые снижают болевые ощущения.  Только механизм выработки  эндорфинов – очень хрупкий и зависит от эмоционального состояния рожающей женщины. Применение медикаментозного обезболивания и чувство страха —  подавляет выработку этих природных гормонов -«обезволивающего» действия.

Роды – естественный процесс, во время которого матка интенсивно  сокращается в течение многих часов. Но, родовая боль возникает не из-за непосредственных сокращений матки, как многие думают, сильная боль возникает в мышцах, окружающих матку в области поясницы и низа живота. Реальная причина сильной родовой боли  кроется с мышечном напряжении, мешающем нормальным физиологическим изменениям, происходящим во время родов в организме женщины. Роды без боли возможны при снятии мышечного напряжения.

И если контролировать сокращения мышц матки вы не можете, то контролировать окружающие ее мышцы —  в состоянии.  Рожающая женщина может сознательно расслаблять их, тем самым избавляясь от  сильнейших болевых ощущений.

Расслабление

Страх, тревога и чувство беспокойства во время родов усиливает мышечное напряжение, тем самым усиливая родовую боль . Получается целый замкнутый круг: страх вызывает мышечное напряжение, мышечное напряжение вызывает сильную боль, а боль вызывает страх.

Чтобы ослабить родовую боль женщина должна научиться расслабляться. А мышечное расслабление невозможно без расслабленного эмоционального состояния.

И научиться расслабляться рожающей женщине нужно еще задолго до самих родов, только так она может достичь цели —  роды без боли.

Для начала —  женщина должна определиться с местом родов, желательно посетить его, познакомиться с врачом. Тогда женщина будет чувствовать себя более увереннее и спокойнее.

Тренируйте в себе способность расслабляться. Сейчас очень популярны курсы для беременных с физическими упражнениями на расслабление и уменьшение родовой боли, не поленитесь их посещать.

курсы для беременных

Вода — самый эффективный метод уменьшения боли при родах. Сейчас я имею ввиду не роды в воде, а водные процедуры во время схваток. Вода делает тело невесомым, поддерживая кости и мышцы. Вода как бы обманывает механизм восприятия боли. Погружение в воду действует как непрерывный массаж всего тела, расслабляя мышцы и делая возможным роды без боли.

расслабление в воде

Во время родов думайте не только о собственной боли. Но и помните, что ваш рождающийся ребенок также испытывает боль. И если вы находитесь в паническом состоянии, это же состояние передается и вашему малышу.

Сосредотачиваясь на положительном – на своем малыше, вы переключаете свое сознание с собственной боли на материнский инстинкт – защитить своего малыша от боли.

Пересмотрите свое отношение к родовой боли, воспринимайте ее —  как советчик – боль будет подсказывать вам, когда нужно расслабиться или поменять позу, удобную для прохождения ребенка через родовые пути.

Если вы подготовитесь к родам заранее, изучите приемы мышечного  расслабления и поверите в возможность родов без боли — сами  роды не будут казаться вам чем-то ужасным, вы будете воспринимать их —  как событие, дающее начало новой жизни —  вашего малыша. Ведь вы его так ждете!

Необходим препарат Фраксипарин? Узнайте где лучше купить Фраксипарин по приемлемой цене.
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное