Растяжки на коже – профилактика


Растяжки на коже или по-другому их еще называют стрии, – не хуже целлюлита отравляют жизнь девушек.

растяжки

Особенно заметными они становятся после загара – ведь в бороздах растяжек нет пигмента. Возможно ли полностью избавится от них? Косметологи разводят руками, пока нет такого средства, которое бы полностью убрало следы от растяжек, однако есть несколько способов, которые сглаживают резкий контраст между здоровой кожей и растяжками на коже.

Известное утверждение: «лучше предотвратить, чем лечить» справедливо и в данном случае. Поэтому сейчас мы поговорим о профилактике растяжек.

Что необходимо делать или не делать, чтобы они не появились как можно дольше:

Профилактика растяжек:

1. Самое важное правило – поддерживайте свой вес стабильным, американские горки «поправились –похудели-поправились» неизбежно приводят к появлению растяжек на коже.

2. Правильное питание. Многое зависит от пищи, которую вы употребляете. Ведь коллаген и эластин синтезируется из белковой пищи, овощей и фруктов. Поменьше употребляйте мучные и углеводистые продукты питания.

3. Регулярное увлажнение кожи. Используйте после душа питательные кремы, особенно полезны специальные гели и кремы, предотвращающие появление растяжек на коже. Балуйте почаще себя ваннами с добавлением молока и ароматических масел кипариса и лимона.

4. Займитесь плаванием – это самый эффективный способ профилактики  от стрий. Плавание развивает пекторальные мышцы.

5. Любите себя. Каждый день, подходя к зеркалу, говорите себе: я действительно очень красивая! Не недооценивайте силу самовнушения.

Следуя этим простым советам вы избежите появления растяжек на коже и не будете испытывать комплексов на отдыхе, на пляже!

Советуем читать рецепты кондитерских изделий: тортов, большое разнообразие рецептов на любой вкус и цвет
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное