Почему мы начинаем в себе сомневаться?


Согласитесь, неуверенность в себе – это серьезный недуг, от которого необходимо избавляться, чтобы научиться ставить для себя конкретные жизненные  цели и достигать их.

уверенность в себе

Чтобы разобраться в себе, давайте  проследим причинно-следственную связь.

1. Бездействие

Как поговаривали наши далекие предки: «из ничего будет только ничто». Поэтому, если со своей стороны вы не стараетесь изменить свою жизнь к лучшему – она не изменится сама по себе, и даже если и так, то изменится гораздо позже, чем вам хотелось бы.

Так что, перестаньте вести пассивный образ жизни и действуйте! Будьте активны!

2. Пессимизм

Запомните, негативный опыт прошлого совсем не исключает позитивного – в будущем. Поэтому не настраивайтесь на: «Да не буду я просить повышения, потому что это нереально», «А зачем краситься, если он все равно не обратит на меня внимания» и так далее. Пессимизм в вашем случае —  тормоз, от которого нужно срочно избавляться!

3. Ложные выводы

Предположим, вы устроились на хорошую работу, но почему-то считаете это исключительным везением. Или: друзья не звонят – и вы считаете, что у них на вас просто не времени.

Проанализируйте ситуацию причин и первого случая и второго может быть масса! Так зачем же выбирать самые для себя, обидные? Не приписывайте другим дурных мотивов и вы сразу почувствуете себя увереннее и спокойнее.

4. Одиночество

Факт, что вам еще не встретился тот самый —  единственный и на всю жизнь, совершенно не означает, что у вас проблемы с внешностью: фигурой, размером груди, чертами лица, характером и т.д. Просто время еще не пришло.

5. Сравнения

Необходимо четко уяснить для себя: что конкретные достижения – не являются мерилом того, кто лучше. Не сравнивайте себя с подругой, у которой стройные длинные ноги, с коллегами, которые раньше вас выполнили квартальный отчет и т.д. Вообще —  ни с кем себя никогда не сравнивайте!

Каждый человек умеет делать что-то лучше, чем другие, вы —  не исключение!

В поддержании хорошего настроения занимайтесь также, спортом. Например, вечерняя пробежка благотворно влияет на общее самочувствие и настроение.
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное