Массаж освобождает от симптомов тревоги


Медики Университета Портленда (США) утверждают, что свойства массажа похожи на лечение психотерапией и медикаментозное лечение.

массаж головы

Массаж самый популярный дополнительный и альтернативный медицинский способ лечения синдрома повышенной тревожности.

Медики первый раз решили проверить пользу массажа сравнительно других методик среди людей с тревожным расстройством.
Пациентам назначили 10 сеансов массажа, проводимого специалистами.

Одна контрольная группа проходила расслабляющую дыхательную терапию или термолечение, руки и ноги укутывали им по очереди теплыми подушками и термополотенцами.

Эту процедуру проводили пациентам, в помещении со слабым освещением и с тихой релаксирующей музыкой.

Другой контрольной группе был назначен курс массажа, и она предназначалась для улучшения функций парасимпатической нервной системы, устранения симптомов тревоги и мышечного напряжения.

Психологическое и физическое действие таких методик было проанализировано через три месяца.

Обе контрольные группы признались, что причина их тревог уменьшилась приблизительно на 40% во время лечения, а к концу — на 50%, через три месяца.

Дополнительно к уменьшению чувства тревоги и беспокойства, пациенты сообщили о меньших проявлениях депрессии, волнения и слабости.

Доктора уверены, что релаксация, как и массаж, помогает справиться с тревогой.

Избегайте встречи с панической атакой! И все у вас будет хорошо и у окружающих вас тоже!

Для массажистов и косметологов удобный и комфортный массажный стол просто незаменим. О том, как купить массажный стол в Киеве читать тут http://www.artofchoice.com.ua/
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное