Массаж груди — как правильно делать?


Чтобы сохранить грудь в идеальной форме, нужен тщательный и постоянный уход.

массаж грудиНаряду с другими способами важную роль играет специальный массаж груди.

Самым доступным и, пожалуй, самым эффективным массажем для груди является – гидромассаж.

Всякий раз, заканчивая принимать душ, уделите достаточно внимания своей груди. Достаточно сильной струей холодной воды по направлению снизу вверх и с наружной стороны внутрь сделайте по 10 движений на каждую грудь.

Можно принять контрастный душ. Струей воды комнатной температуры сделайте несколько круговых движений по каждой груди по часовой стрелке, затем тоже самое проделайте  холодной водой.

Делая массаж руками, используйте массажные масла для груди.

Масло для массажа можно приготовить и самой.

Для этого в равных пропорциях смешайте по 50гр. масла жожоба, авокадо и оливковое. Не лишним будет, если добавите туда же и масло шиповника.

Масло жожоба — регенерирует клетки кожи, масло авокадо смягчает кожу, а  оливковое масло  — обладает эффектом anti-age, масло шиповника — предотвращает обвисание груди.

Укрепляющий массаж груди можно делать и с помощью специальных рукавиц или простого полотенца.

Если под руками ничего из вышеперечисленного не оказалось, тогда можно просто сделать массаж груди чистыми руками с применением питательного крема круговыми движениями.

Интересный, оздоравливающий, увлекательный и дешевый отдых в алуште запомнится вам надолго. Разнообразие в видах отдыха: дайвинг, виндсерфинг, экскурсии по многочисленным достопримечательностям, вылазки в горы и конечно же, пляжи - не оставят вас равнодушными. Чистый и свежий воздух, прекрасная погода и теплое море - что еще нужно тем, кто хочет отдохнуть от бытовой повседневности.
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное