Коррекция фигуры: плюсы и минусы


Вы хотите знать, для чего нужна коррекция фигуры? Думаете, только для привлекательной внешности?

Отчасти – да, но самое главное: красивая фигура – один из показателей здоровья.

Мало – просто похудеть, ведь тощий вид женщину тоже не украшает.

Для того, чтобы выглядеть здоровой и красивой необходимо сформировать пропорции фигуры, данные нам от природы. Вот здесь-то и поможет коррекция фигуры.

коррекция фигуры

Правильный поход к коррекции фигуры

Прежде чем без оглядки кидаться в бездну диет, бесконечных табу на последние радости жизни и изнуряющих физических нагрузок лучше поближе познакомиться  с плюсами и минусами разных способов коррекции фигуры. Давайте разберемся как убрать живот и приобрести красивую фигуру?

Методики коррекции фигуры

Коррекция фигуры имеет различные методики и способы, воздействующие на жировые накопления и дряблую кожу. Самыми популярными считаются: диеты, массаж, фитнес, обертывания, аппаратная коррекция фигуры, косметические средства для похудения, хирургическое удаление жировой ткани, мезотерапия.

Любой метод похудения основан на системе растворения или  разбивания  жировых тканей и выведении излишней жидкости. Комплексная коррекция фигуры подразумевает снижение аппетита, хороший эмоциональный настрой, поддержание витаминного и минерального баланса организма.

Домашняя коррекция фигуры

Рекомендации специалистов сводятся к оптимизации распорядка дня, сокращению употребления жирных продуктов, больше гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения и не наедаться на сон грядущий.

коррекция фигуры

Салонная и клиническая коррекция фигуры

Специалисты подбирают индивидуальную программу и действенные методы похудения для каждого конкретного человека. Конечно, это не самый дешевый вариант коррекции, но зато такая коррекция фигуры принесет более продолжительные результаты.

Диета – доступный метод коррекции фигуры

Диета  остается важнейшей составляющей при любом способе коррекции фигуры. И как бы ее не ругали – диета не утрачивает своей популярности и эффективности. Потому что, даже если вы избавитесь от жировых отложений методом хирургического вмешательства, но будете продолжать налегать на сало и сдобные пирожки, то эффект от операции вскоре сойдет на нет.

Обертывание  и массаж  – приятная коррекция фигуры

Обертывания и мануальные методики  люди используют на протяжении многих сотен лет.

Такой способ  коррекции  фигуры довольно приятен. Похудение  происходит из-за разбивания жировых отложений, избавления от ненужного мышечного перенапряжения и улучшения  циркуляции крови. Эффект похудения проявляется не сразу, но держится довольно долгое время.

обертывание

Аппаратная коррекция фигуры

Особой популярностью пользуются методы аппаратной коррекции фигуры: лимфодренаж, ультразвуковая терапия, прессотерапия и целлюлополиз.

За счет выведения из организма лишней жидкости, шлаков и токсинов достигается быстрая коррекция фигуры.

коррекция фигуры

Радикальная коррекция фигуры

 

Радикальным методом коррекции фигуры можно назвать хирургическое вмешательство.

Операционное устранение жировых отложений и лишней кожи – очень быстрая и действенная коррекция фигуры. За короткое время вы получаете идеальную фигуру , не мучаясь, при этом, физическими нагрузками и диетами. Но! Любая операция  имеет противопоказания, и операция для коррекции фигуры – не исключение.

Комплексный подход к коррекции фигуры

Каждый человек индивидуален и имеет свои особенности, поэтому один и тот же метод коррекции фигуры может  принести разный результат. Одна и та же диета, физические упражнения и процедуры  разным людям могут и помочь по-разному.

Для правильной коррекции фигуры нужен комплексный подход,  заставляя включиться весь организм  в борьбу с лишними жировыми отложениями. Поэтому не достаточно одной диеты или одних только физических нагрузок – нужно в комплексе задействовать несколько доступных и эффективных методик.

Щадящая коррекция фигуры

Некоторым женщинам здоровье не позволяет воспользоваться кардинальными способами коррекции фигуры, в таком случае, можно применять специальные косметические средства для улучшения  микроциркуляции  жидкости в подкожной клетчатке, улучшая тонус мышц и рельеф кожи.

Правильный образ жизни —  лучший способ коррекции фигуры

Чтобы закрепить эффект после коррекции фигуры на долгие года, необходимо избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Иначе лишние килограммы не заставят себя долго ждать.

Умеренные физические нагрузки, свежий воздух, правильное и здоровое питание, эмоциональное здоровье  – поможет вам сохранить свою фигуру красивой надолго.

Чтобы поддерживать фигуру в прекрасном состоянии поможет беговая дорожка, вы можете подобрать подходящую беговую дорожку в нашем магазине.
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное