Как воспитать уверенность в себе?


Уверенность в себе – это осознание собственных достоинств и понимание того,, что все люди —  разные и нет смысла соревноваться с кем-то на предмет длины волос, цвета глаз, богатства, талантов и так далее.

уверенность в себе

Когда вы это осознаете и перестанете сравнивать себя с другими – вы станете гораздо счастливее.

Правда на смену неуверенности в себе может прийти противоположное чувство – самоуверенность или нарциссизм. Чтобы этого не произошло —  чаще бывайте в компании с друзьями, учитесь не только адекватно реагировать на шутки в свой адрес, но и самой научится шутить над собой. А это —  одно из самых важных качеств уверенного в себе и собственной значимости, человека.

Несколько советов, как стать более увереннее в себе:

Не зацикливайтесь на себе!

Ты думаешь, что только ты такая в себе неуверенная? А может стоит подумать не только о себе?!

Оглянись вокруг, спроси у друзей: как прошел их день, сделай им комплимент, похвали. И сразу почувствуешь ответную реакцию, твое участие окружающие оценят, а их признание поможет тебе, в свою очередь, почувствовать собственную значимость.

Цените свой успех

Как правило, чем большего достигает человек, тем ему страшнее и опаснее совершить ошибку, потому что на кону – весь его успех и достижения.

Но, сознательно настраиваться на неудачу или ошибку – непродуктивно. Почаще вспоминай о  том, чем ты добилась того, что у тебя есть сейчас и не останавливайся на достигнутом, продолжай работать над собой.

Думайте только о хорошем

Если в очередной раз ты испугалась того, что тебе что-то не «по зубам». Постарайся перевести мысли  в конструктивное русло: как решить ту или иную задачу/проблему и что сделать, чтобы все получилось? Очень тщательно анализируй факторы, которые способны повлиять на исход дела – ведь очень часто неудача или удача зависит не только от нас, но и от обстоятельств.

Помни: Ты —  уникальна! А это  значит, ты – неповторима!

Индивидуальные психологические консультации и психотерапия со взрослыми, терапия пар, детский психолог, ведение психотерапевтических групп, проведение семинаров и тренингов - все это и многое другое предоставляет психологический центр "Решение". Обратившись к нам в центр вы сможете лучше познакомиться с различными сторонами своей личности и увидеть новые способы решения своих проблем.
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире

Теги:



Что ищем?



Интересное

Купить кухню
Кухни и мебель для дома. Столы, кухни
kuhnivpermi.ru