Как справиться с посттравматическим синдромом?


посттравматический сидромПосттравматический синдром — стрессовое расстройство, которое  проявляет себя серьезными психическими и физическими симптомами, нарушающими привычный ход полноценной жизни. И все же, специалисты заверяют, что от тревожных проявлений посттравматического синдрома, можно избавиться с помощью комплексной терапии.

Болезнь выживших

Наиболее распространен посттравматический синдром (ПТСР)  среди тех, кто пережил военные действия, теракты, но и в мирное время страдающих от ПТСР тоже не мало, это связано с такими стрессовыми ситуациями, как пожар, потеря близкого человека, нападение и другие экстремальные ситуации, которые переживают непосредственные участники событий или наблюдатели.

Самое главное, что нужно запомнить и страдающим от ПТСР и окружающим, что посттравматический синдром – не показатель слабости человека, это ошибочное мнение часто препятствует страдающим обращаться за квалифицированной помощью к специалистам. На самом деле ПТСР – это болезнь героев, выживших! И потому – не никаких причин игнорировать это заболевание и молча страдать, необходимо обязательно обращаться за помощью.

Лечение

Основное лечение ПТСР заключается в психологических консультациях, на которых пациентам разъясняют, что из себя представляет ПТСР, рассказывают о других людях,  также страдающих от  этого заболевания и о методах борьбы с проявлениями ПТСР.

На таких консультациях страдающих от ПТСР учат техникам управления эмоциями,  способам справляться с повышенной тревожностью, со вспышками гнева, дыхательным упражнениям и релаксации.

В лечении ПТСР используется и когнитивно-поведенческая терапия. Во время терапии человек вспоминает зрительные и вербальные образы ситуации, послужившей развитию ПТСР одновременно используя техники управления эмоциями. В то же время пациенты учатся распознавать чувства и мысли, вызванные посттравматическим расстройством, формируют альтернативные, положительные интерпретации ситуации, учатся избавляться от возникших после травмы проблем в общении с окружающими. Здесь хорошей помощью послужат групповые сеансы психотерапии с другими пациентами, страдающими от посттравматического синдрома.

Близкие люди и семьи, страдающих от посттравматического синдрома, тоже должны  принимать участие в терапии, обучаясь во время терапии эффективным способам поддержки и помогая снова адаптироваться к нормальной жизни и окружающему обществу.

В лечении посттравматического синдрома присутствует и медикаментозная терапия, применяются антидепрессанты и препараты, позволяющие купировать физиологические симптомы ПТСР. Применяются также стабилизаторы настроения и препараты — антипсихотики в качестве поддерживающей терапии. Употребление транквилизаторов, учитывая риск развития синдрома отмены у страдающих ПТСР, не рекомендуется.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное