Как мы непроизвольно старим себя


Как это не парадоксально, но ежедневный уход за кожей лица и тела может ускорить процесс старения, спросите: как это? А очень просто – если ухаживаем мы за собой неправильно!

морщины

Разве можно ухаживать за здоровьем кожи неправильно? Не удивляйтесь, так и есть!

Сейчас очень модно заниматься фитнесом, рационально питаться и вести  здоровый образ жизни. И это похвально! Но зачастую мы впадаем в крайности, особенно это свойственно молоденьким девушкам, которые уже в подростковом возрасте начинают пользоваться антивозрастными косметическими средствами и злоупотреблять декоративной косметикой.

чрезмерный макияж

Мы становимся заложниками собственного стремления к совершенству, сами того не осознавая.

Уход за кожей, поддержание красоты и молодости  – дело серьезное и требующее не только затрат времени и средств, но и постоянных усилий и регулярности с нашей стороны.

Недавно были обнародованы результаты исследования, которые показали, что неправильный  уход за кожей может ускорить старение. Каким образом это происходит и возможно ли это предотвратить мы сейчас и рассмотрим.

Перестаньте гримасничать!

Помните, как в детстве мамы и бабушки говорили нам: «Не прекратишь кривляться, такой и останешься на всю жизнь!» А ведь эти слова не лишены смысла. Как выяснилось, некоторые выражения лица действительно способствуют преждевременному старению кожи, а именно появлению мимических морщин.

зарядка для лица

Существуют мнения, что «мимические упражнения» , такие как поднимание бровей, широкое раскрывание и закрывание рта, сморщивание носа, помогают сохранять тонус лицевых мышц, сохраняя таким образом молодость кожи. Если вы тоже практикуете такую зарядку для лица – немедленно прекратите!

Именно эти выражения лица приводят к появлению уже в юном возрасте к мелким морщинам. Как это происходит: при каждом мимическом движении под кожей образуются незаметные бороздки, которые проступают еще сильнее и превращаются в морщины, по мере того как кожа стареет, теряет упругость и обвисает.

Это, конечно, не означает, что нужно прекратить улыбаться и ходить с мертвенным выражением лица.  Это предостережение относится в основном к тем, кто специально постоянно «тренирует» лицевые мышцы в течение продолжительного времени.

Морщины сна

Всем известно, что сон – самое эффективное восстановление сил организма. После крепкого ночного отдыха кожа выглядит свежее. Но есть одно «Но»! Во время долгого лежания в одном положении, особенно на животе и боку, на лице появляются морщины сна, которые разглаживаются вскоре после пробуждения.

морщины сна

Но, если вы постоянно спите в таком положении, что лицо оказывается на подушке в течение всей ночи и на протяжении многих лет, то эти безобидные полоски после сна перестанут разглаживаться и превратятся в морщины. У женщин в основном, такие морщины образуются на подбородке и щеках.

Чтобы это предотвратить, старайтесь спать не на боку и животе, а на спине. Тогда лицо не будет прижато к подушке всю ночь. Старайтесь на протяжении ночи переворачиваться с боку на бок и на спину. Очень важно, периодически менять положение тела, чтобы предотвратить появления морщин сна.

Будьте молоды и красивы и не перестарайтесь с уходом, чтобы не испортить свою молодость!

С приближением зимы, все больше людей задумываются о том, как обеспечить свой дом теплом. На сайте www.sweephelp.ru вы найдете услуги по монтаже дымоходов и многое другое
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное