Долой второй подбородок!


Двойной подбородок – неприятное дополнение к образу любого человека.

Двойной подбородок еще часто называют второй подбородок.

второй подбородок

Когда появляется двойной подбородок – овал лица расплывается, что не придает привлекательности. А есть ли способы избавиться от второго подбородка? Есть! Все что нужно-  это немного усилий.

Причины образования второго подбородка

Самая распространенная причина появления второго подбородка  — это лишний вес. Под подбородком откладывается жир и образуется второй подбородок.

Второй подбородок становится заметным, если у вас уже есть 6-10 лишних килограммов. Как проверить —  есть ли у вас лишний вес: просто отнимите от своего роста в сантиметрах – 110. Если результат получается больше, чем должно получиться, значит появление подбородка в этом случае – это следствие неправильного питания и недостаточной физической активности.  В таком случае, для начала вам нужно скорректировать свое меню и увеличить физическую активность.

Вторая причина появления второго подбородка  — дряблость мышц в области подбородка и шеи. Дряблость появляется из-за привычки ходить с наклоненной головой, неправильной осанки или в сон в неудобной позе, и опять же, из-за нехватки физической нагрузки.

В таком случае вам необходимо заняться любой гимнастикой и делать ее регулярно. Особенно полезны от второго подбородка упражнения для рук, плеч, груди. Так как выполняя их, человек также напрягает и мышцы шеи. В результате выполнения упражнений кожа в области шеи и подбородка становится более подтянутой и упругой, а овал лица улучшается.

Для избавления от второго подбородка существуют и специальные упражнения. Их нужно выполнять 1-2 раза в день, и времени они занимают немного. Но о них мы поговорим уже в другой статье.

Хотите продлить свою молодость и поправить свое здоровье - узнайте полезные свойства Сосны обыкновенной, и забудьте о многих болезнях.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное