Что приготовить на завтрак школьнику?


Вот и прозвенел первый звонок во всех школах нашей необъятной страны. 1 сентября – праздник с белыми бантами, букетами разнообразных цветов, стишками первоклассников и первым открытым уроком закончился.
С понедельника для всех школьников страны начинается учебный год.
И с каждым годом нагрузка школьной программы растет, а количество уроков увеличивается. Поэтому то и очень важно, чтобы завтрак ребенка был полноценным, ведь силы ему понадобятся.

завтрак для школьника

А зачастую от того, что ребенок поест на завтрак (или наоборот не захочет есть) – зависит его настроение на весь день. Школьная еда в большинстве школ — оставляет желать лучшего, к сожалению. Поэтому-то мамы так и озадачены — что же готовить школьнику на завтрак, чтобы он одновременно был вкусным, полезным и питательным.

Тем более – не секрет, что ребенку очень трудно угодить, то, что считается полезным не всегда по вкусу нашим детям. А то, что вкусно — не всегда полезно и питательно.
Но спешу успокоить всех наших читательниц – мам – приготовить вкусный и полезный завтрак не так трудно, как кажется, и не только для школьника, но и для всей семьи.
Несколькими такими универсальными рецептами очень хочется с вами поделиться.

Овсянка с курагой

Готовим обычную овсянку на молоке, отдельно распариваем в горячей воде – курагу.
В готовую овсянку добавляем распаренную курагу — и вкусно и полезно!

Если овсянку ребенок наотрез отказывается есть — не беда!

Приготовьте из готовой овсяной каши — блинчики!

Овсяные блинчики

Просто добавить в кашу ложку муки и манки (для густоты), 1 яйцо. Вымешать и жарить как блинчики.
Подавать с медом! Увидите — ребенок с удовольствием позавтракает такими сытными и полезными блинчиками!

Редкий ребенок откажется от вкусной домашней стряпни. Сыграйте на этом и приготовьте на завтрак вкусные пончики. Их можно приготовить еще с вечера, чтобы утром не тратить время на приготовление.

Пончики

Ингредиенты:
1 стакан молока или простокваши
70-80гр. маргарина
1 яйцо
¼ ч.л. соды
Мука
Соль, сахар – по вкусу
Сахарная пуда

Приготовление:

В молоко добавить соду, соль, сахар, яйцо и растопленный маргарин и хорошо вымешивать, постепенно добавляя муку до густой консистенции. Разделать тесто на не большие колобочки, и проделывая в серединке колобочка дырку, так, чтобы получился бублик, обжаривать в раскаленном растительном масле с двух сторон.
После того, как пончики будут готовы, выкладывать на бумажные полотенца, чтобы дать стечь лишнему маслу и посыпать сахарной пудрой.

Чебуреки

Приготовить тесто, как на пельмени. Сделать фарш-начинку из смешанного мяса, заправленного луком и чесноком, посолить-поперчить.
Раскатывать тесто тонкими лепешками размером больше, чем на вареники, накладывать фарш и закрывать, также как вареники, обжаривать в масле с двух сторон.

Блинчики с манкой

Ингридиенты:

Стакан муки
2 ст кефира
1 ст. манки
сода — на кончике ч.ложки
Соль, сахар по вкусу

Приготовление:

Смешиваем все ингредиенты до сметанообразной массы и жарим на растительном масле.

И это только несколько рецептов. А ведь их можно еще очень много, не говоря уже о вкусно приготовленных бутербродов и салатов.

Включайте фантазию, почаще заходите к нам и у вас никогда не будет болеть голова — что же готовить для своей семьи — чтобы и вкусно было и полезно!

Для тех, кто планирует ремонт в доме компания "Мир-НП" предлагает натяжные потолки подольск , которые станут настоящим украшением вашего интерьера
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное