Чем вредна еда фаст-фуд?


Мы не раз слышали и в средствах массовой информации и от знакомых и врачей, что еда фаст-фуд – вредна.

фаст-фуд

Ни для кого не секрет, что еда фаст-фуд вызывает нарушение обмена веществ в организме и способствует образованию и накоплению ненужных жировых отложений в известных местах. Для девушек и женщин лишний вес – это страшнейший враг.

Однако, еда фаст-фуд —  это не только лишний вес и нарушение обмена веществ в организме, согласно проведенному специальному исследованию канадских и испанских диетологов выяснилось, что частое употребление фаст-фуда вызывает депрессию.

Исследователи в течение шести лет наблюдали за 12 тысячами человек и их здоровьем. Часть из испытуемых питалась здоровой пищей, а другая часть питалась фаст-фудом.

В результате этого исследования выявилось, что любители фаст-фуда чаще страдали от депрессии. Специалисты-диетологи обнаружили, что депрессию вызывают транс-жиры, которые  имеются в составе гамбургеров, картошки-фри и недорогих мясных полуфабрикатов, которые используются в приготовлении фаст-фуда.

Тяжело отказаться от употребления вкусной, дешевой и быстрой еды, но вам все-таки придется выбирать между фаст-фудом и своим здоровьем.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное