Чем полезна сауна?


Очень многие хотя бы раз в жизни посещали сауну или хотя бы имеют представление, что это такое.

сауна

И наверняка никто не будет спорить, что сауна – не просто приятное времяпрепровождения с друзьями, но и очень полезна для организма в целом.

А вот чем именно сауна полезна мы сейчас рассмотрим.

Посещение сауны обеспечивает физиотерапевтические процедуры, так необходимые нашей коже, которые дают замечательный косметический эффект. Посещение сауны может заменить многие спа-процедуры, предлагаемые салонами красоты.

Неоценима польза сауны и в лечении различных видов дерматозов. Появление дерматозов связано с нарушениями центральной нервной системы организма, или, в некоторых случаях из-за климатических перепадов, к которым наш организм не смог вовремя адаптироваться (к примеру, резкая оттепель зимой). Посещение сауны способствует увеличению сопротивляемости организма к вирусным, бактериальным и инфекционным  болезням, особенно в холодный период. Специалисты говорят, что посещение сауны может предотвратить обострение псориаза во время болезни ангиной.

Сауна – хорошее подспорье и в лечении аллергии, что подтверждают клинические исследования. Посещение сауны активизирует систему функционирования надпочечников и снижает число эозинофилов. После пребывания в сауне улучшается физическое и психологическое самочувствие, аппетит и сон. К тому же понижается эмоциональное напряжение во время депрессий. Появляющиеся дерматозы из-за психологических расстройств исчезают после посещения сауны, так как горячий воздух положительно действует на нервную систему человека. Статистика отмечает благотворное влияние сауны при экземе, крапивнице и псориазе.

Так как под воздействием горячего воздуха верхний слой кожи (эпидермис) размягчается, сауна – самое подходящее место для проведения косметологических процедур, так как кожа особенно восприимчива. Лучше всего пользоваться косметическими средствами (скрабы, маски и т.д.), состоящими из натуральных компонентов: сливки, мед, кофе, отвары лекарственных трав.

И самое главное —  польза от посещения сауны будет очевидна, если она доставляет вам только одно удовольствие!

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное

Массив афродита
массив афродита
mebon.ru