Рубрика: Сон



Не секрет, что для хорошего самочувствия, активной работоспособности и хорошего настроения необходим  здоровый сон — полноценный  ночной отдых.

И зачастую мы пренебрегаем этой жизненно-важной необходимостью. И напрасно!

Особенно  обращаюсь к женщинам —  дорогие, от хорошего, здорового сна  напрямую зависит ваша молодость!

Обратим внимание на несколько  основных  правил, которые помогут улучшить качество нашего сна, а значит и нашего здоровья.

 

Что ищем?



Интересное