Рубрика: Питание


Перед нами шикарный план для потери веса. Он помогает быстро достичь результата один раз, и начать новую жизнь стройности. Спустя месяц сможем похудеть на 1 размер, и будем чувствовать себя уверенно и хорошо.

1294698677_uglevodnaya

 

Ни для кого, наверное, не секрет, что здоровье вашего организма, крепость иммунной системы и внешняя красота очень тесно взаимосвязаны с образом жизни, который вы привыкли вести.

питание для глаз

В том ритме жизни, который преобладает в городах очень сложно защитить себя от негативного влияния окружающей среды. В частности за последние годы очень возросло количество людей, страдающих глазными заболеваниями: близорукость, дальнозоркость, катаракта…

В этой статье вы найдете интересную информацию о том, как поддержать свои глаза, восстановить зрение с помощью правильного питания.

 

сушиКого сейчас удивишь таким блюдом японской кухни, как суши или роллы? Никого! Это блюдо стало настолько популярным, что даже в сибирских глубинках можно спокойно заказать суши с доставкой на дом.

Суши —  это не на что не похожее по вкусу, блюдо, которое любят очень многие.

 

зверский аппетитЧто стоит за чувством голода? Почему мы хотим кушать? Что управляет нашим аппетитом? В сложном процессе пищеварения задействованы разные органы: желудочно-кишечный тракт, головной мозг, но регулятор  аппетита один —  уровень глюкозы в крови. Как только уровень сахара в крови снижается, мы чувствуем голод. Идем и съедаем что-нибудь сладкое или из углеводов.  Углеводы, попадая в организм, повышают уровень глюкозы в крови и наш мозг перестает сигнализировать о голоде. Но, в ответ на это поджелудочная железа вырабатывает инсулин, глюкоза входит в клетки, перерабатывается в жир, уровень ее в крови снова падает, и мы снова хотим есть.

 

китайская капустаПомните, как мальчишки в подростковом возрасте часто дразнили девчонок и желали им по больше кушать капусты, чтобы грудь выросла большая?  Что ж, в каждой шутке есть доля правды. Только сейчас я хочу поговорить не просто о  капусте, а о китайской капусте и о том, как она может продлить молодость кожи и здоровье на долгие годы.

 

Что ищем?



Интересное

отдых в беларусии
sanby.ru