Рубрика: Массаж


Среди других видов массажа, массаж головы имеет свое место.

массаж головы

В этой процедуре есть потребность у каждого человека, потому что умственная работа требует определенных нагрузок. Усталость, головные боли, стрессы – это бывает часто у тех, кто пренебрегает необходимостью делать массажа головы.

 

Вы знаете, как делать легкий массаж? У кого не осложненный варикоз вен, разрешается делать очень легкий массаж ног.

массаж ног

Для начала, слегка поглаживают все ноги ладошками снизу вверх – от стопы к паху. Это лучше всего делать утром 5-7 минут. Параллельно с массажем ног можно проводить курс массажа поясничного отдела позвоночника. Нервы к коже, сосудам и мышцам ног выходят именно с поясничного отдела позвоночника.

 

Что ищем?



Интересное