Рубрика: Похудение


Проблема лишнего веса заботит почти фактически каждую женщину в той или иной степени. Для кого-то это каждодневный поиск решения жизненно важной проблемы, а для кого-то это лишь дань прошедшим праздникам. Но в любом случает проблема лишних килограммов, достаточно актуальна, ведь красота и стройность в большинстве случаев понятия неделимые. Сегодня мы поговорим о гречневой диете – “тяжелой артиллерии” в борьбе с лишними килограммами.

 

Борьба с лишним весом в сегодняшнем мире приобрело статус третьей мировой войны. Проблемой ожирения в той или иной степени страдает огромная масса человек этому виной, стало неправильное питание, малоподвижный образ жизни, а у некоторых людей плюс ко всему вышеперечисленному приходится и наследственная предрасположенность. Сегодня речь пойдет о самом “гуманном” и эффективном способе решения этой проблемы – диетах.

 

Проблема лишнего веса является одной из самых актуальных на сегодняшний день. Для одних килограммы лежат тяжелым грузом не давая жить полноценной жизнью, для других пара лишних килограмм будет лишним поводом задуматься о стройности собственной фигуры. И если в первом случае это жизненная необходимость, а во втором, лишь дань красоте – задуматься о снижении веса стоит в равной степени обеим сторонам. Среди средств, предназначенных для похудения, наиболее эффективными считаются различные диеты. В этой статье будут выделены основные аспекты самой популярной на сегодняшний день кремлевской диеты.

 

как похудеть за праздничным столом?Ну кто из нас может удержаться за праздничным столом от всяких вкуснятинок, салатиков, пироженок и тортиков? Обязательно хочется попробовать все, что есть на столе, только каждая женщина понимает, что такой «праздник живота» не проходит для фигуры бесследно  Но как же тогда быть? Сидеть за праздничным столом и хрустеть листиком салата, давясь слюной от обилия всевозможных вкусностей?

Ни за что! Сейчас я хочу открыть вам несколько полезных секретов, как вкусно провести время за праздничным столом и при этом не набрать лишних килограммов.

 

похудениеСамый правильный образ жизни – это когда вы едите и при этом худеете!

Обычно нам, девушкам свойственно во время стресса что-нибудь жевать, заедать этот самый стресс. А это, как следствие отражается на нашей фигуре. Все дело в особом гормоне кортизоле.

Кортизол – гормон в крови, повышающийся в момент стресса, при этом организм начинает копить энергию (глюкозу) – стимулируя аппетит. Поэтому при стрессе многие люди начинают усиленно есть, а это чревато повышением веса.

Какие же продукты могут снизить аппетит и, соответственно, способствовать похудению?

 

Что ищем?



Интересное