Боремся с расслоением ногтей простым способом


Как предотвратить расслоение ногтей?

укрепление ногтей

Расслоение ногтей может происходить по нескольким причинам. Это может быть иссушение ногтя  из-за жесткости  воды, может из-за больших нагрузок, а может из-за недостатка определенных витаминов.

Устранить недостаток витаминов можно без особого труда, принимая комплекс витаминов. Для здоровья ногтей очень полезны витамины В, А, йод, рыбий жир, кальций.

Позаботьтесь  о том, чтобы в вашем рационе присутствовали морепродукты, морская капуста – это натуральные источники йода. Нехватка кальция и калия  в организме можно восполнить употреблением в пищу яблок, кураги, бананов и чернослива, молочных продуктов и т.д..

Чтобы избавиться от расслоения ногтей не менее важно питать их кремом или маслами. Регулярно мажьте кожу рук и ногтевую пластину оливковым маслом, оно превосходно смягчает кутикулу и предотвращает образование заусенцев.

Полезно в ногтевую пластину втирать лимонный сок или столовый уксус.

Незаменимы в укреплении ногтей и солевые ванночки с добавлением йода.

Сделайте ванночку из теплой воды, столовой ложки соли и капните несколько капель йода.

Подержите кисти рук в такой ванночке примерно пятнадцать минут. Наберитесь терпения, делая такие ванночки ежедневно в течение двух недель, и вы укрепите не только ногти, но и избавите руки от покраснения.

Ну а если совсем нет времени на уход за ногтями, а маникюр хочется иметь шикарный — остается еще один способ:наращивание ногтей в Киеве.

Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире

Теги:



Что ищем?



Интересное