Болезнь нашего времени — депрессия


Исследования, проводимые во всех уголках мира показывают, что депрессия стала бичом нашего общества. Это психическое расстройство набирает обороты. По данным статистики депрессией страдает не менее 20% населения развитых стран.

депрессия

К сожалению, очень мало людей имеет точное представление, что такое депрессия и как она проявляется. Из-за неосведомленности многие больные депрессией не обращаются за медицинской помощью, что сказывается на их состоянии самым неприятным образом: болезнь перерастает в затяжную и тяжелую форму, тяжело поддающуюся лечению.

Депрессия, вопреки распространенному суждению, представляет собой не временную хандру, плохое настроение и меланхолию, а серьезное заболевание, которое отражается на психическом и эмоциональном состоянии больного, на его трудоспособности и на отношениях с окружающими.

В этой статье мне хотелось бы проинформировать читателей об основных проявлениях и симптомах депрессии.

Если вы обнаружите у себя некоторые из перечисленных симптомов —  обязательно обратитесь за специализированной помощью.

Типичные симптомы депрессии

Поскольку существует множество разновидностей и форм депрессии, симптомы могут различаться, но основные признаки, на которые нужно обязательно заострить внимание, следующие:

 Эмоциональные проявления

  • Раздражительность
  • тоска, подавленное, угнетенное настроение, отчаяние, страдание
  • Тревога о здоровье или судьбе близких, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды
  • Недовольство собой, снижение самооценки
  • Чувство вины, частые самообвинения, необъяснимый страх
  • Снижение или утрата способности ощущать удовольствие от ранее приятных занятий
  • Потеря интереса к окружающему миру
  • Утрата способности переживать какие-либо чувства (в случае глубокой депрессии)

Физиологические проявления

  • Изменения аппетита (его утрата или переедание)
  • Нарушения сна (бессонница, сонливость)
  • Нарушение функции кишечника (запоры)
  • Снижение сексуальных потребностей
  • повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость
  • Боли и различные неприятные ощущения в теле (в сердце, в области желудка, в мышцах)

Поведенческие проявления

  • Склонность к уединению, утрата интереса к другим людям, избегание контактов
  • Пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность
  • Отказ от развлечений
  • Алкоголизм и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение

Мыслительные проявления

  • Нарушения концентрации внимания
  • Трудности принятия решений
  • Замедленность мышления
  • Чувство собственной некчемности, беспомощности
  • Доминирование  негативных мыслей  о своей жизни, о себе и своем будущем
  • Чувство бессмысленности жизни
  • Мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях заболевания)

Для того, что поставить диагноз «депрессия» перечисленные симптомы должны сохраняться на протяжении не менее 2 недель.

Иногда, чтобы справиться с депрессией нужно просто уединиться. Отыскать гармонию внутри себя вам поможет буддийский монастырь в Гималаях.
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное