Баня — альтернатива SPA-салонам


По словам знатоков – самое лучшее средство от болезней, хандры и возраста – это баня.

баня Только к посещениям бани требуется некоторый навык. Новенькому в парилке не сразу  будет комфортно. Должно пройти какое-то время, прежде чем  он почувствует, как без парилки каждую неделю, ему чего-то очень не достает.

Чего именно? Той лёгкости, которую чувствуешь после третьего подъема на верхнюю полку, а потом обливанием ледяной водой из тазика.

Обратите внимание на женщин, которые регулярно посещают баню – ни какого целлюлита, обвисшей и дряблой кожи. К тому же баня – это еще и здоровье и стойкий косметический и бесплатный результат.

В бане, как впрочем, и везде, есть свои правила.

Во-первых, посещение бани – должно приносить удовольствие

Поэтому прислушивайтесь к себе, своему организму и не следуйте чужим рекомендациям – сколько сидеть на полке, сколько отдыхать и т.д. Только вы сами можете почувствовать, сколько вам чего нужно. Важно —  ваше собственно самочувствие.

Хотите просто посидеть – на здоровье, хотите остыть – пожалуйте в предбанник. Главное, прогреться нужно все-таки хорошенько. Если начали париться, а по телу побежали неприятные мурашки, значит париться еще рано – вы не прогрелись еще достаточно.

Второе правило бани: уважайте окружающих (если это общее отделение)

Инпарилкааче, можно спровоцировать конфликт, а в бане ругаться – вообще последнее дело. Не за тем вы в баню пришли.

Не зря парилка устроена ступенями, каждый для себя найдет комфортное по температуре, местечко. Заядлые парильщики на верхних местах, кому жарковато – пониже.

Правило третье – в парилку заходить только после душа!

Почему? Если вы заходите в парилку, не смыв с кожи мыло или с нанесенной на голову, краской – всё это испарится и осядет на коже и легких и ваших и окружающих.

Правило четвертое: в парилке должно быть более-менее сухо!

Обливаться прямо в парилке тоже нельзя. Иначе парилка превратится в джунгли – высокая влажность и жар одновременно. Для тех, у кого есть проблемы с сердцем – это неподходящий климат, да и здоровым людям малоприятный.

Пятое правило: запахи!

Очень осторожно нужно быть с ароматическими, эфирными  маслами хвойными вениками и т.д. – некоторые не переносят эти запахи, и им может стать плохо. Во всем должна быть мера.

Можно прибавить еще несколько правил, но в конечном счете все они сводятся к одному —  прислушиваться в собственному самочувствию и уважать чувства окружающих. Правило: не навреди!

А побаловать себя можно не только посещая баньку, но и делая для себя любимой приятные покупки. шоппинг тур в финляндию - это не просто удовольствие от приобретения новых вещей, но еще и удовлетворение от их качества.
Будь социальной, делись!

Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте Показать В Моем Мире




Что ищем?



Интересное

Детективное агентство лунный свет музыка квн
Платная помощь агентства любой сложности
alibi-detective.ru